Ik ben gezondheidstherapeute en heb mijn praktijk natuurgeneeskunde. Ik werk complementair aan de traditionele geneeskunde en help u een vitaler en gezonder mens zijn door samen ‘oorzaken’ aan te pakken.
Superyoghurt
U bent hier
Superyoghurt
- 125 g volle yoghurt
- Vers seizoensfruit of gedroogd fruit
- Hennepzaad
- Chiazaad
- Sesamzaad
De zaden even mixen of fijnmalen in koffiemolen. Dan kunnen de omega 3 vetzuren gemakkelijker worden opgenomen in het lichaam.
Doe de yoghurt in een kommetje en meng er alle zaden en fruit doorheen. Leg nog wat fruit bovenop als versiering.
Rijk aan omega 3 vetzuren, goed voor stoelgang
Rijk aan omega 3 vetzuren
Voedsel voor zenuwstelsel en hersenen
Goed voor de darmflora
